APRENDE DE TI

En el libro "La Isla" de Aldous Huxley... un pájaro repite contínuamente dos frases... ATENCIÓN y AHORA Y AQUI...
Will pregunta: "Por qué le han enseñado esas palabras" y le responden: "Eso es lo que uno siempre olvida, uno se olvida de prestar atención a lo que sucede y eso equivale a no estar ahora y aquí"
En relación a esto recuerdo que un día Adrià, me dijo que un buen ejercicio para saber si estamos haciendo en cada momento lo que queremos es escuchar las campanas de una iglesia o en su defecto, un reloj, así cada vez que suena una hora, nos preguntamos si justo en ese momento sentimos que estamos haciendo, pensando o sintiendo, aquello que realmente queremos hacer.

Esta semana he estado en un curso con Steven Gilligan y Robert Dilts, en él, Robert nos habló de un ejercicio que realizaba el vicepresidente de Microsoft Europa, antes de empezar a trabajar, se trata de tomarnos un pequeño relax, encontrar nuestro centro y cuantificar con cuánta energía empezamos el día. Llegado a este punto, lo siguiente es prometerse a sí mismo llegar a casa, con la misma energía con la que empezó el día.

Somos una rídicula parte del Universo y además sabemos lo efímera que es la vida. Podemos hacer lo mismo de siempre o no, pero en cualquier caso, hagámoslo con alegría.

Feliz semana.

AMABILIDAD

Me gustaría que se volviera a recuperar la amabilidad, quizá es lo más próximo desde mi punto de vista a la armonía y la armonía, también desde mi punto de vista, lo más cercano a la Felicidad.

Ser amable significa, ser susceptible de ser Amado. En definitiva, lo que más busca el ser humano es precisamente, el ser amado, a veces nos rodeamos de opulencia para que nos amen, en otras ocasiones buscamos el reconocimiento para que nos amen, actuamos tal y como se espera que lo hagamos, también, para ser amados y así un largo etcétera.

A veces pregunto en algún curso, que es lo contrario del Amor, me responden mayoritariamente… El Odio.

Lo contrario del Amor es el Miedo y el Odio es una manifestación del Miedo, hay una gran película titulada Donnie Darko, que precisamente trata de la sutileza de la vida y en ella, Donnie, manifiesta que no todo en la vida es la polaridad Amor – Miedo, sino que hay un sinfín de emociones que no podemos olvidar, tiene toda razón.

Como decía Alex Rovira, "en ocasiones pensamos que la felicidad se consigue siendo receptores pasivos y probablemente nos confundimos, por tanto, debemos diferenciar entre el júbilo que es espiritual, la alegría que es emocional y el placer que es físico, pero, la felicidad es una elaboración psicológica."

Por tanto, como elaboración psicológica he querido reflexionar sobre la Amabilidad, si empezamos siendo amables con nosotros mismos, seremos susceptibles de ser Amados.

Que cada uno interprete cómo ser amable con uno mismo, algunas pistas… callar a tiempo, tragarnos el orgullo, una caricia, saber perdonar, eliminar el ego, respetándote y un millón de cosas más. Cuando hagas eso contigo, verás que los demás también lo hacen.

Lo importante es, hacerlo cada día, querernos cada día… Había un arquero japonés, que le disparaba a la luna, la gente le decía que nunca llegaría, aún así el sabía que estaba más cerca que nadie… Es cierto que no llegó, pero se convirtió en el mejor arquero.

La felicidad es ser uno mismo y sentir en el cuerpo ese placer. Para eso debes arriesgarte, no tener miedo.

Decía el maestro Alejandro Jodorowsky: “Cuando rompemos los hábitos, aparece ante nosotros una nueva dimensión de nosotros mismos, por que en el fondo somos tan infinitos como el universo, pero la familia, la sociedad y la cultura nos ponen en un molde y cuando nos salimos del molde, empieza la curación”. Para eso, cada día debes hacer algo que nunca hayas hecho. Y al mismo tiempo, creer en lo que haces.

LA RESIGNACIÓN ES UN SUICIO COTIDIANO.

Por cierto para amar no hay que poner la atención fuera... me querrá o no??? HAY QUE PONER LA ATENCIÓN DENTRO...

PROPOSITOS 2008

Primero de todo, feliz 2008!!!

Creo que para empezar con el 2008, podría hablaros de mis propósitos, pero estoy convencido que los propósitos de uno, son los propósitos de todos. Estamos conectados.

Así que, creo que un buen ejemplo es el discurso de Chaplin, en el gran dictador.

Seguro que cuando terminéis de verlo, probablemente diréis, que buenas palabras... y ahí es donde se queda todo, en... que buenas palabras. Pues NO!!! Venga, vamos a empezar, hagamos nuestro este discurso y empecemos a creer en nosotros y en quienes nos rodean, abanderemos estas palabras como uno de nuestros propósitos para el 2008.

Si lo ponemos en práctica para este 2008, será un buen año.


Además para qué esperar que un líder diga algo así, todos somos líderes de nuestras vidas, lo importante es que 6 mil millones de líderes digan esto (toda la población). En ese momento, desaparecerán los líderes... para aparecer la humanidad.

Crees que estoy equivocado...

Gracias,